Diverses méthodes de bien-être qui visent à harmoniser le corps et à le guérir ont été adoptées par les centres de méditation et d’autres établissements tels que les Spa ou bien les instituts de beauté, le but étant d’harmoniser nos énergies. En effet, avant la modernisation et l’évolution technologique de ce monde, les cultures anciennes affirmaient que tout individu porte en lui une force vitale. Ces centres d’énergies se déplaçant à l’intérieur de nous ne sont autre que les sept chakras. Mais quelles sont donc ces sept chakras, et comment les harmoniser ? C’est ce que nous allons voir dans notre guide des chakras.
C’est quoi un chakras ? Origine et définition :
Commençons par une définition. Chakra est un terme qui veut dire « roue d’énergie ». Les chakras nous viennent d’un système de croyances issues de l’hindouisme. Ils sont à la base de la médecine indienne traditionnelle, cette dernière date de cinq mille ans. Ils sont au nombre de 7 essentiellement, situés sur un trajet qui va tout de la colonne vertébrale, même si les textes anciens dénombrent 88 000 chakras répartis sur tout le corps. Si l’on suite la croyance, chaque chakra représente l’une des sept couleurs de l’arc-en-ciel. Donc, quand une personne est en bonne santé, ses 7 chakras lui procurent exactement la bonne quantité d’énergie à chaque partie de son corps et de son esprit. Néanmoins, si l’un de vos chakras est trop ouvert et tourne trop vite, ou s’il est trop fermé et tourne trop lentement, votre santé sera endommagée.
Afin de profiter d’une vie harmonieuse et épanouie, vous devez prendre en compte vos 7 chakras et apprendre à les harmoniser, et ainsi devenir plus en accord avec les énergies naturelles de votre corps.
Quels sont les 7 chakras ?
Faites la connaissance donc de vos 7 chakras et leurs couleurs
- Le chakra racine se situant au niveau du crâne, sa couleur est le rouge
- Le chakra sacré, se situé au niveau au ventre juste au dessus du nombril, sa couleur est l’orange
- Le chakra du plexus solaire, il se trouve au niveau du creux de l’estomac, sa couleur est le jaune
- Le chakra du cœur, il se situe au centre de la poitrine et sa couleur est le vert
- Le chakra de la gorge, il se trouve au niveau du plexus carotidien, sa couleur est le bleu
- Le chakra du troisième œil, celui-ci ce situe au niveau plexus pinéal, c’est-à-dire entre les deux sourcils, sa couleur est le violet
- Le chakra couronne, ce dernier se trouve au sommet du crâne, sa couleur est le blanc.
Sachez seulement que l’emplacement des ces chakras diffère légèrement selon les croyances de diverses écoles et que bien que ces derniers représentent différents emplacements du corps humain, les chakras ne sont pas des entités physiques, il s’agit plutôt d’une association de l’immatériel et du matériel, mêlant ainsi corps, esprit et âme au même temps.
Le rééquilibrage des chakras
Lorsqu’on parle de rééquilibrage des chakras, on fait référence à un processus qui consiste à pousser l’énergie des chakras à un état fonctionnant parfaitement et paisiblement. Leur blocage peut amener à un déséquilibre mentale, physique, émotionnel ou spirituel. Il vous faudra connaitre et apprendre comment chaque chakra fonctionne, leurs fonctions et les zones qu’ils contrôlent. Les moyens d’équilibrage des chakras sont en trois catégories :
- Ceux en relation avec un processus physique
- Ceux nécessitant une activité méditative ou introspective
- Et ceux en envoyant de l’énergie d’un individu à un autre.
Ainsi, vous pouvez recourir à :
- La guérison pratique ou la guérison énergétique,
- La méditation,
- L’auto-interrogation,
- Le yoga et l’exercice de la respiration
- Et la médecine alternative.
Vous êtes tout le temps en proie au stress, nous pouvons aussi mentionner d’autres pratiques qui ont apportées leurs fruits :
- Le reiki
- Le recours aux pierres de guérison chakra
- La thérapie craniosacrale
- La guérison pranique